ЦЕНТР ЛЕЧЕБНОГО ДВИЖЕНИЯ В «ЗДОРОВЬЕ ПЛЮС»
1 февраля 2020 года состоялось открытие Центра Лечебного Движения медицинского центра «Здоровье Плюс», расположенного по адресу: г. Верхняя Пышма, ул. Уральских рабочих, 44.
В Центре Лечебного Движения наши пациенты могут заниматься КИНЕЗИОТЕРАПИЕЙ, которая является одним из самых эффективных решений против боли, дискомфорта и чувства скованности. В дословном переводе с греческого, этот термин означает «комплекс движений».
ЦЕЛЯМИ кинезиотерапии являются:
- активизация естественного процесса восстановления тканей;- расслабление мышц, подверженных спазмам;
- оптимизация кровотока;
- ускорение реабилитационного процесса после хирургических операций.
Занятия кинезиотерапией состоят из двух взаимосвязанных направлений: силовых упражнений и растяжки.
Силовые занятия выполняются на тренажере-кроссовере.
Кроссовер - это многофункциональный тренажер, создающий максимально естественный тренинг без предустановленных траекторий и ограничений амплитуды движения.
Многопозиционное расположение блоков позволяет выполнять большое количество разноплановых упражнений практически на все группы мышц тела.
Тренировки на тренажере-кроссовере необходимы для развития мышечного корсета, улучшения подвижности в суставах, устранения забитости в мышцах и уменьшения боли в опорно-двигательном аппарате.
Занятия кинезиотерапией показаны в возрасте от 3 лет, для всех людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Кинезиотерапия поможет при наличии хронических болей в суставах и позвоночнике. Для офисных работников, у которых имеется постоянная умственная и физическая усталость, лишний вес, кинезиотерапия станет незаменимым методом восстановления утраченного здоровья. В результате занятий происходит растяжка, укрепление мышц и связок, развитие подвижности во всех суставах, а также создается декомпрессионный эффект.
Спортсмены очень любят такие тренировки, которые восстанавливают и ускоряют все обменные процессы. Дети занимаются в игровой и общеразвивающей форме. Подростки снимают напряжение и формируют правильную осанку. Студенты компенсируют длительные учебные часы малоподвижного образа жизни и обретают правильную осанку. Рабочий класс, особенно офисные работники, приходят в восторг, потому что снимается напряжение со всей спины и шеи.
Растяжка проходит в опорно-укрепляющей установке «Кедр». Под контролем тренера в течение 1 часа на установке «Кедр» происходит равномерное вытяжение под массой собственного тела опорно-двигательного аппарата.
В установке «КЕДР» есть множество эффективных инструментов - от йога-гамака до системы подвесов под весом собственного тела.
Суставы и мышцы постепенно разгружаются, а специальные упражнения улучшают их питание. Мышцы приобретают упругость и становятся сильнее. Происходит декомпрессия суставов и межпозвоночных дисков, улучшается кровообращение и лимфообращение, усиливаются обменные процессы в организме, активизируется восстановление организма, расслабляются мышцы.
После занятий кинезиотерапией каждый ваш день будет наполнен лёгкостью, энергией и удовольствием, которую приносит свобода движения.
Сочетание растяжения мышц на установке «Кедр» и правильно подобранной силовой нагрузки на тренажере-кроссовере оптимизирует работу важных структур - позвоночника, связочного аппарата, суставов и мышц.
Прекрасным дополнением к тренировкам станет сеанс в ИНФРАКРАСНОЙ САУНЕ.
Польза инфракрасной сауны обусловлена:
• выведением избытка жидкости и продуктов метаболизма с нормализацией уровня водного баланса;
• антибактериальным воздействием, помогающим справиться с простудой;
• улучшением кровоснабжения;
• повышением иммунитета;
• улучшением работы почек.
Как и у всех методов реабилитации, у кинезиотерапии есть ОГРАНИЧЕНИЯ:
• Ярко выраженный болевой синдром любой локализации.
• Компрессионные переломы позвоночника или конечностей с металлоконструкциями.
• Опухолевой процесс любой локализации.
• Наличие кардиостимулятора.
• Остеопороз.
• Эпилепсия.
• Алкогольное или наркотическое опьянение.
• Психические заболевания в период обострения.
• Гипертоническая болезнь II-III степени.
• Прогрессирующие грыжи или протрузии межпозвоночных дисков в стадии обострения.
• Обострение хронических заболеваний.
• Недавние (до 6 месяцев) переломы конечностей или разрывы связок, мышц.
• Острые воспалительные и инфекционные процессы.
• Повышенная температура тела.
• Варикозное расширение вен II-III степени.
• Беременность 1 триместр.
Тренер с учетом Вашего текущего состояния порекомендует заниматься час только на установке «КЕДР», либо на кроссовере, либо сочетать силовую тренировку и растяжку. Существует также АБОНЕМЕНТНАЯ СИСТЕМА занятий кинезиотерапией на 5 и 10 занятий. Подчеркнем, что занятия ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ, это значит, что вы будете целый час заниматься под постоянным контролем тренера. Для детей до 14 лет занятия длятся 30 минут.
Предусмотрена система льгот в 50% для инвалидов и лиц, старше 65 лет.
КИНЕЗИОТЕРАПИЯ – во многих случаях реальная альтернатива блокадам, уколам, болеутоляющим таблеткам и оперативному хирургическому вмешательству при острых и хронических болях в позвоночнике и суставах. А сочетание растяжки и правильно подобранной силовой нагрузки оптимизирует работу важных структур - позвоночника, связочного аппарата, суставов и мышц.
Почувствуй свое тело в Центре Лечебного Движения «Здоровье Плюс»!
